１回でもかなりの効果が出ると　私の周りでも評判なんですが　

デメリットはやっぱり施術がキョーレツで痛いってこと。

そういえば、ウーマ 口コミ ってすごく評判がいいみたいですよ。ちょっと調べてみようかしら。

さて、骨っていうのも日々の生活とか　

その人の習慣なんかが原因で　どんどんズレていくみたいね。

このようにズレるってのは当たり前なので　

整形のように上の部分に作ったものを乗せると

地盤がズレることから　上との調和がなされなくなって　

再度お直しが必要になるのかも。

よく巷ではメンテって言い方をしますよね。

整形っていうのは　一度ちょっと直すくらいなら　

あまり問題がないって言われています。

しかし、中にはすっごく直す方もいますよね。

頬骨を出したり、削ったり。顎を出したり、削ったりね。

あと、シリコンとかを入れる方もいるし。

そうなると　日々の生活習慣で地盤（骨）がズレることによって　

上とのバランスが悪くなるみたい。

何事も　自然にかなうものはないってことなのかも。

さて、この骨自体を元の場所に戻したり、

本来あるべき場所に戻していくのが骨気。

骨を動かすわけですから　そりゃー痛みを伴うわけなのです。

「もう　やだ」って思う方も多いって話。

だけど　美しさを得るためには　ある程度の痛みってのは伴うのです。

ダイエットもそうよね。美味しいものを食べて　

かつ美しく痩せたいってのは　ちょっと虫が良すぎるお話なんですね。

よく考えると　前述のように整形してる方って　この骨気って施術してもらえるのかな？

それよりも　普通のエステにも行くことができるの？

普通のエステでも　結構強めのマッサージとかされますから　

お直しをしてたとすると　かなり厳しいような気がします。

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さて、以前ではマニキュアを塗るのが普通でしたし、

一時ではバイオジェル等で爪を塗ってるのが普通でした。

こういう爪って塗るのが普通の感覚になってしまうと　

それが当たりまえになってしまって　

塗らないとすごく恥ずかしいってかんじになるんですよね。

しかし、ずっと塗ってると事情で外した場合には、

爪の色が黄色くなってたりして　これもまた恥ずかしかった。

特に私はお茶をやってるので　

お茶会とかお茶の会合の時にはマニキュアは禁止なんですね。

昔、若い頃にはマニキュアを塗った状態でお稽古とかしてましたけど　

ある程度、上のランクになってくると

さすがにマニキュアを塗った状態でお稽古をすることは厳しいんです。

そうなると　素爪が必要となるわけです。

そんなわけで　ここ１年くらいは爪に色を乗せないようにしているのです。

長年、マニキュアをしてたので　素爪の強度とか忘れていました。

素爪って弱いものだったんです。

今まではマニキュアやジェルネイルでコーティングをしてたので

水仕事をしても全然平気だったのですが、

素爪だと水仕事をすると　爪が柔らかくなってしまって

すぐに折れたり、割れてしまうんです。

その上、ちょっと荷物を持ったり、ダンボール箱を開けたりするだけで

爪がすぐに折れてしまうんですね。

そんなわけで　いまでは　すごく短くなってしまってます。

これだと　手が全エレガントに見えなくので　すごく不満。

これから春になるのでなんとかしないといけませんね。

厳密にいうと　漢方じゃなくて　韓方ってことかな？

韓国人がやってるエステでしたね。

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さて、このエステですが　想像よりもかなりよかったんです。

何がよかったのかというと　この時に使ってもらった化粧品でしょうか。

ちょっと韓方の香りがキツかったんですが　

この香りがすごく効果ありそうなかんじです。

たしかに　韓国化粧品って高麗人参等を使ってるものが多いのですが、

この香りって　実際の効果以上に

効きそうなかんじがするんです。

これは不思議なものですね。

香りの効果ってのは　鼻から入り、そのまま脳にいくので　

思ったよりも効果が大きいんです。

そして、やっぱり　すごいなーて感じたのは、

施術してくれる人の肌がキレイってこと。

前から知ってましたが、やっぱり韓国人って肌はかなりキレイです。

日本人の肌も　欧米に行くと　キレイって言われることが多いのですが、

それでもやっぱり韓国人の肌には叶わない気がしますね。

これって　やっぱり食べ物の効果が大きいのかも。

それと　湿度の問題もあります。

どうしても　湿度が低い国に住んでると　肌は乾燥をしてきます。

日本に住んでる時に　すごく肌がキレイだった友人が　

ご主人の仕事の関係で　ヨーロッパにもう10年住んでるんですが

やっぱり　乾燥がひどいみたいで　それなりの肌になってしまいました。

ヨーロッパは　乾燥もひどいんですが、

お水も石灰石が多い土地柄なので　硬水なんですって。

この硬水で　髪の毛を洗うと　パサパサになるし、

茶色っぽくなるって言ってましたね。

キャパシティをかなりオーバーしてしまってます。

オーバーしてるんだけど　寝込む暇もなく、

休めるわけもなく　ただ馬車馬のようにバタバタしてるといったかんじ。

さて、あんまりこういう状態が長く続くと　

精神的にも良くないって言われてますよね。

たとえば、心の病にかかってしまうって方も　

こういう状況が長く続いたりしてたって話を聞いたこともあります。

そんなことなので　上手にストレスと向き合うのって大事なんです。

本当は　癒すために温泉でも行ければいいのですが　

なかなかこの時間を作るのって難しいんです。

そういう時に便利なのが　ＳＰＡですね。

私は　都内のＳＰＡをよく利用しています。

丸１日過ごすこともあるくらいです。

お風呂に長く入ればいいってもんじゃないんですよねー

このＳＰＡにいる時って　

視覚、聴覚等、五感がやっぱり癒されるような気がします。

香りの効果とかもあるのかしら。

とにかく、１日中　お風呂に出たり入ったりして、

マッサージを受けたりしてると

悩んでたことがスッキリとしますし、

急にいいアイディアが生まれて解決をすることだってあるくらい。

頭の中をクリアにするのは　とっても有効的な時間なんです。

やっぱり　なにかとストレスが溜まりがちな現代社会。

こうやって　心も体もリセットしてクリアにする時間って

本当に必要かもしれませんね。

日頃から　そんなにストレスを感じてないって思う人も　

意外と疲れてることってよくあります。

そういう場合、放っておいてほんとに具合が悪くなってしまってからでは遅いんです。

大変な思いをしました。

インフルエンザって　私はかかったことがないのですが、

A型とB型があって、周りでよくかかってるのがA型。

こちらは　最初からすごく熱が出るタイプです。

しかし、B型というのは最初は熱が出ないので　

ただの風邪かと思って、病院に行かずに市販薬を飲んでて

会社や学校に行ってしまう人も多いみたい。

ウチの家人も　B型だったので　始めは気づきませんでしたね。

さて、色々と予防をしてるのに　かかってしまう人と　

かからない人の違いってどこなのかな？って思いませんか？

色々と説がありますけど　そのうちの１つに免疫力の低下ってことがあります。

やっぱり　免疫力が落ちてる場合は　いろんな病気にかかりやすいのです。

どういう場合に免疫力が落ちるのかというと　やっぱり加齢も原因の１つよね。

そして、低体温ってのもあるのですよ。

低体温だと　どうしても免疫力が落ちてるので　

いろんな病気にかかりやすいんですって。

ガンなんかも　低体温の人のほうがかかりやすいって言われています。

３６度以上はないと低体温って言われてるのですが　

先日、家人はインフルエンザのために　タミフルを飲んでまして

このせいで　体温が下がり過ぎてしまって　

一時は　34度を切ったことがありましたよ。

体温計を見て　33度８分って数字を見た時に　

体温計が壊れてるのかと思いました。

私の人生で　33度8分っていう体温ってのは見たことがなかったのです。

どうやら　雪山登山なんかで　亡くなってしまう場合には　

この33度台になるって聞いて　すごくあわてました。

これって　危なかったってこと？？

あちらのエステを絶賛していましたよ。

色々と試したそうですが　その中でもイチ押しだったのが　

骨気と呼ばれるものだったんだとか。

さて、この骨気ってものは　日本でもあるのですがかなり高額なんですね。

しかし、効果のほどは目に見えてわかるみたいなので　

私も大注目だったのです。

やってみたかったけど　割と高いので　

なかなか行く勇気がなかったの。

妹曰く、本場韓国では手軽な料金で試せるみたい。

手軽なんだけど　効果が本格的だったそう。

まず、この骨気ですが、加齢や生活習慣で骨って元の位置からズレてしまうみたい。

全身がズレますけど　女性としては常に見られる顔をなんとかしたいですよね。

顔も　普段の食生活とか寝方なんかも影響するみたいなんです。

歯の治療とか状況によって　片方の歯しか使わないことって割とあると思います。

そして、寝る時も　人にはクセがあるので　

片方に重心をかけて寝てしまうこともあります。

そして、他には　バッグをどちらで持つかってのも影響するみたいね。

こういう生活の習慣で　どんどん骨ってのはズレていくみたい。

また、加齢によって、重力の問題もあるけど

頭蓋骨もズレるのが　顔が大きくなる原因みたいよ。

そういえば、女性ってオバサン世代になると　

昔の女性っぽい顔だちから　だんだんとオジサン化してきますよね。

これって　ホルモンの減少もあると思うけど　こういった骨のズレってこともあるのよね。

どんどん開いていってしまったりすると　

顔は大きくみえますし、目だって小さく見えてしまうのです。

すべての原因は骨にあったのか・・・ってかんじ。

友人の顔を見てビックリです。ピカピカしてるんですよ！

さて、このピカピカ顔ですが　脂ぎってるわけじゃありませんよ（笑）。

どうやら　絶好調でツヤツヤしてるって状況なんです。

女子ってこういう変化には　厳しいですね。

すかさず、チェックしちゃいました。

秘訣を聞いたところ　なんと韓国エステらしいです。

原因は。

それも　本場韓国ではなくて、都内らしい。

さすがに　どんなに素晴らしくても　

韓国までは行く時間も気力もありません。

しかし、都内でしたら　

ちょっと時間を作れば行くことができるから　可能ですよね。

驚いたのは友人の話。

なんと　そのエステオーナーのお姉さんは

焼肉屋さんを経営してるんですけど

そのお姉さんのほうが　肌がすごいんですって。

ピカピカを通り越して　「人形？」という肌なんだそう。

その秘訣を聞いて二度ビックリしてしまいましたよ。

なんと　このお姉さんは週に２度スペシャルパックをするらしいのですが　

その原料はニンニク。

ニンニクを食べるんじゃなくて　顔に塗るみたいなんです。

話だけ聞いてると　肌がピリピリして痛そうなんですけど。

このパックを週に２度することによって　

このようなピカピカ肌になるらしい。

作り方ですが、密閉容器に　

にんにく３片とハチミツ１００ｇを入れて３日位置きます。

にんにくの成分が上澄みになってでてくるので　

この上澄みをパックとして使用。

顔全体にのばし、目を鼻を避けてマッサージした後、

顔にラップを張って１０分。

終わったらきれいに洗い流すだけ。

これ、以前からよく行ってましたけど　

台湾式と英国式ってのがありますよね。

以前は英国式によく通ってたんですよ。

英国式の良い点は治療っていうよりもどちらかというと

リラックス目的でやれるってことでしょうか。

リラックス目的なので　痛くはないんです。

それでも　機能的に悪い場所はやっぱりちょっと痛いんですけどね。

そして、英国式ですと香りもとても重要なんです。

その時の状態に合わせた香りのオイルを使って施術してもらいますので　

これもまた楽しみの１つです。

そして、一時気に行って通ってたのが台湾式。

台湾式は　ゴリゴリとやられますので　覚悟が必要ですね。

20年くらい前に　香港に行った際に　

呉神父～っていう台湾系の反射区の治療院に入って

すっかり気に入ってしまいました。

今まで　日本にはこういうマッサージってなかったのですごく目新しかったんです。

さて、英国式、台湾式と様々なお店を試してきましたけど　

現在では　この両方の良いところを合わせた治療院に行ってます。

そちらの良い点は　施術する際に座る椅子がマッサージチェアなんですよ。

足ツボの良い点は　足のむくみが取れるし、体調がよくなるってこと。

しかし、体のマッサージは　別料金なんですね。

コースとして一緒につければいいのですが　

そうなるとどうしても施術時間が長くなってしまいます。

２０分で・・・っていう手軽な感覚がなくなってしまいます。

そういう時に便利なのが　このマッサージチェアなんですよ。

これなら　足ツボをやってもらってる間に　自分で体はマッサージできますからね。

頻繁に　割引料金のお知らせや　

お得な美容情報等　マメにメールをいただきます。

さて、この美容皮膚科ですが　

どうしても　美容外科、美容皮膚科っていうと整形のイメージがあったので

このクリニックへの出入りは　なんとなく人の目を気にしちゃいましたね。

どうしても　「あの人、整形？」ってかんじでみられるのかと思うと　

やっぱり気になりましたし。

しかし、今では　こういう美容外科、美容皮膚科と上手にやっていくほうが　

お得だと思うようになりました。

たとえば、顔のシミ。

どうしてもこれを化粧品で取ろうと思うと　

いくらかかるのかわかりません。

かなり高額な化粧品を使って消そうとするわけですが、

シミの種類によっては　化粧品では取れないものもあるわけです。

しかし、普通にドラッグストアやデパートの化粧品売り場で手に入るっていう手軽さも手伝って

どうしても　化粧品に手を出す人が多いんですね。

結果、かなりお金をつかっても　

シミが消えなかったって話をよく聞きます。

しかし、ちょっと勇気を出して　

美容皮膚科に行って施術してもらえば　シミを消すことは

化粧品よりも高い確率で可能なんですよ。

レーザーっていう頼りになる方法があるからなんです。

病院によってお値段が違いますけど　

１ショットウン千円レベルなんですね。

これなら　自分の懐と相談して　施術できますし。

何よりも　効果は絶大じゃないかなーって思います。

地道に化粧品で消そうと努力をするよりも

短期間で結果を出すことができるんですね。

私は　普段は乾燥肌ではないので　今まで乾燥ということで

悩んだことはないのですが、今年の冬は乾燥に非常に悩まされましたね。

さて、この乾燥ですが、今年の冬ですっかり乾燥肌になってしまった気がします。

やっぱり　アラフォーともなると　

この問題からは避けて通れないってことはありますよね。

残念ながら。。。。

やっぱり肌質、そして季節に合った化粧品を使うのもとても重要だと思いますが

他には　いかに自宅でケアをするのかってのが大事なんですね。

私は　数年前からスチームを使用するようにしています。

これって　毎日ともなるとちょっと面倒なんですけど　

やっぱり使った後の肌は見違えるような状態になります。

ほんとは　入浴後に美容液をつけるか　

シートマスクをつけた状態でスチームできればいいのですが

面倒くさがりなので（笑）、クレンジングをしてる時に使うやり方にしてます。

この機械を持ってない場合には　美容液をつけて、

蒸しタオルを使うって方法もありですよね。

以前、イオン化粧品を使ってた時代には　蒸しタオル美容ってのがありました。

蒸しタオル美容用の割とこっくりしたクリームを顔に塗って

蒸しタオルを使うっていうもの。

これをやると　別人の肌のようにモチモチとなったんですよ。

専用の販売員から買わないといけないってこともあり、

ちょっと面倒でやめてしまったんですけどね。

他の方法としては　洗面器にお湯を張って　

そこに顔を近づけるだけでも効果があるって言われてます。