エステ調査隊日記

数年前から　

韓国の骨のエステ　骨気（コルギ）とか　

頭蓋骨のエステが流行ってますよね。

どうやら　１回の施術でも　顔を大きさが変わるみたいなんです。

すごく気になります。共通しているのが　結構痛い施術になるんだとか。

たしかに　骨を動かすってのは痛いってかんじはします。

そういえば　顔っていうのは　頭蓋骨なんですが、

この骨、１つの骨だと思ってました。

実際にはいくつかの骨が合わさってできているので　

生活による習慣、そして加齢によって

どんどん移動したり、ズレていくみたい。

このズレがあると　若い頃と比べて顔が大きくなったとか　

そういう現象が起こるみたいですよ。

たしかに　若い頃の写真と比べると　なんとなく顔が大きくなった気がします。

そして、若い頃よりも　顔が四角になったような気もするんですよね。

これっていうのは　頭蓋骨のズレが原因みたいです。

たしかに　巷のオバサマ方を見ていても　若い頃はかわいかった方が　

だんだんとオジサン化しているのに

気付いたことがあります。

このオジサン化っていうのは性格や態度がそうなったってことじゃなくて

顔が　四角ばってきて　男性の近づいてるようなかんじなんです。

女性ホルモンが減ってきて、閉経後にはホルモンがでなくなるのは　

皆さんご存知の通りです。

こうなると　女性も男性化するのは当たり前ってことなんでしょうけど。

この四角ばった顔を　昔の卵型に戻すだけでも　十分若く見えるでしょうし、

アンチエイジング効果があるってことですね。

これは　頭蓋骨のズレを直して、昔の位置に戻してみる。

そして　血行がよくなると美容だけではなく

健康にも絶対に役に立つはずですね。

そうそう！　GT-R 車 買取 ってすごくいいみたいです。気になります。

以前、雑誌で見てすごく気になったマッサージがありました。

その名も　ソウキンボウっていう棒を使っておこなうマッサージです。

漢字ですと　鬆筋棒と書くんです。

マッサージは台湾生まれのようですね。

あまりにも効果がありそうなので　早速サロンを訪れたんです。

水牛で作った棒で　顔や体、頭のコリをほぐしていくのですが　

これが相当相当痛いんです！

こんなに痛いの？？って驚くくらい。

頭の皮膚って　マッサージしているととても気持ちいいものですが、

どうやら頭の皮膚も

かなりコリがあるみたいで　これをほぐしてあげないと顔の皮膚がたるんだり、

加齢の症状が現れるようなのです。

もちろん柔らかくマッサージしても気持ちがいいのですが、

ゴリゴリやると　気分爽快です。

実際に　施術してもらってる間は　意識を失いますね。

私は　施術後に　どうやって自宅まで帰ったのか記憶にないくらい　

フワフワしたかんじがしばらく続いていましたよ。

頭皮って　こんなに日々の生活で凝ってるんですね。

そして、血行がよくなるとやっぱり髪の毛にも良い影響があるみたいなんですよ。

そういえば、以前に　頭皮が硬いと抜け毛になりやすいって聞いたことがあります。

体質にもよりますが　血行が悪いってことも抜け毛とか　

薄毛になりやすいみたいなんですね。

そのため、男性も日々マッサージして　

頭皮をやわらかくしておくこと。そして血行を良くしておくことが

薄毛予防にもいいんじゃないかしらね。

さて、この鬆筋棒って　普通に販売しているものではありません。

そうなると　代用品でのマッサージになると思いますが、

私はツボ押しの棒を利用しています。

もちろん効果は　本物とは比べ物にならないですけどね。

そうそう！埼玉県 加須市 引越し って　すごくいいみたいですよ。

30代半ばを過ぎたくらいから　体重は変わらないのに　

骨盤が拡がってきたような気がするんですよ。

お尻がふくよかになったわけではないし、

どちらかといえば　垂れてきた状態なんですけど。

これって　どうも骨盤が拡がってきただけじゃなくて、

ふとももの付け根の大転子っていう骨が

外側にでてきちゃってるみたい。

女性でこういう症状の方って多いみたいですね。

ですから　体重が若い頃と変わらなくても　

若い頃に履いてたジーンズが入らなくなるみたいなんです。

このふとももの付け根の骨がでてる為、ここから上にあがらないらしい。

こんな私もそのうちの１人かも。

じゃあ　この骨を元の位置に戻すのはどうしたらいいのかというと

やっぱり　骨盤矯正の整体院とか、エステかしら。

結構なお値段がかかるみたいだし、

そして時間がかかるって話を聞いたことがありますよ。

この骨って　いつから出て来ちゃったのかしら。

さすがに　一夜で出てきたとは思えないから　

徐々に出てきたってことですかね。

さて、この問題の大転子。友人から聞いた話なんですが、

急に引っこんだっていうんです。

なぜ引っこんだのかというと　どうやら先日、

流産をした後、なんとなくズボンがゆるくなったので

全身を鏡で見たところ　なんとこの大転子が引っこんでたらしいのです。

医学的根拠とかはわかりませんが、

私達の間では　流産っていうのは出産と同じような状況に体は変化しているらしく

この出産という事業を終えて　

骨盤の形が変化したのでは・・・という話になってます。

うーん。なんか　嘘っぽい話ですけどね。

さて、　旭川医科大学 学生寮 ってすごく評判がいいみたいなんですよ。

秘書の後輩が　

今、美容クリニックに通って自分磨きをしているみたい。

私は気付かなかったのですが、

本人的には　毛穴を気にしてたんですって。

たしかに　毛穴って本人にとっては重要問題なんですね。

鏡を見るたびに　毛穴が気になって・・・

私が通ってる脱毛クリニックにもありますが、

フォトフェイシャルとかを施術すると大分違うって話です。

後輩が施術してるのは　スーパーRFというもの。

これは　どうやら　ピーリングみたいなのかしら。

たしかに数カ月ぶりに会った後輩を見ると

肌色がワントーン白くなってるし、

そういえば　毛穴が目立たないです。

肌もピーンと張ってるようにも見えますね。

サーマクールをやろうと思ってたみたいですが、

こちらは効果がすごい分、やはり痛みが非常に強くて

施術後には　すごく腫れてしまったり、

赤みがでるって言ってましたよ。

これだと　働いてる女性にとっては受けにくい美容法かもしれません。

金曜日にやって　土日は家でひきこもる覚悟じゃないと無理かな。

ヒドイ方だと　1か月くらいは

この状態が続くっていいますから　なかなかやれないかも。

しかし、後輩がやってる　スーパーRFだと　

痛みはサーマクールとは比較にならないくらい軽いみたい。

そして腫れないので　次の日にはお化粧もできるっていうんだからスゴイ。

これって美白だけじゃなくて、リフトアップにも効果があるみたいですよ。

まだ30代くらいじゃ　そんなに劇的な効果ってのは感じないかもしれないけど　

これが60代くらいの女性だと

大分違うんじゃないかしらね。

私も　困った場合には　絶対にコレやろう！！って思いましたよ。

そういえば　引っ越し 東京都 多摩市 って　すごくいいみたいですね。

やっぱり　いいものには理由があるってことなのです。

たまに　外で数分立ってたりすると　

体の芯まで冷えてしまうことってありませんか？

先日、たまたま　バス停でバスを待ってたのですが　

すごく冷えてしまって　自宅に到着してからも

なかなか体が暖まらなくて参ったことがありましたよ。

冷えって　体の芯まで到達してしまうと　復活が厳しいですね。

これは　本当に要注意ですよ。

ちょっとそこまで・・とか、短時間だからって　

薄着で出かけると大変なことになります。

そして、案外大事なのが　手袋。

手って　冷えてしまうと　復活が難しいですし

意外なんですが　手が冷えて風邪をひいてしまうことってあるんです。

バッグの中には　手袋はいつも常備しておいたほうがいいですね。

そして、手袋って防寒だけじゃないんです。

せっかくなので　美容にも使いたいですね。

たとえば、ドラッグストアで売ってる綿の手袋を利用して、

通勤途中を使って　手のケアなんてどうかしら？

たっぷりと保湿用クリームを塗ってマッサージします。

そこに綿手袋をつけて保護して

その上から　普通の手袋をするんです。

２重になってるので結構暖かいです。

自分の体温も利用して　手を温めるので　

通常以上の効果がでるんですよ。

これには感動するくらい。

ほんとに　ツヤツヤになるだけじゃなくて　

なんとなく爪も丈夫になったような気もするし。

乾燥ってのは　肌にすごいダメージを与えるんだなぁ・・と実感しますね。

女性っていうのは　末端から年をとるみたい。

まずは　手。そして髪の毛ね。

加齢により　どうしても髪の毛ってパサパサしてきます。

これを　気にせずにダウンヘアをしているのが　年をとって見えるんです。

いさぎよく　まとめるとかすれば　

パサパサヘアが見えないので　多少は良いかも。

そうそう、外為オプションって　皆の評判がいいみたい。すごく気になりますよ。

これからの時期は　お風呂が重要ですよね。

まず、体を芯からちゃんと温めないと　代謝が悪くなります。

代謝が悪くなると　顔色もくすむし、

脂肪燃焼ができなくなるので　皮下脂肪も増えてしまうんですよね。

悪循環です。このお風呂タイムを　

いかに効率よく利用するかによって大分違うんですね。

なぜなら　お風呂って毎日入るものなので　ここをうまく利用できると

毎日、自宅でエステをしているような効果が得られるってことなんです。

この時間を上手に使わないと勿体ないですよね。

さて、具体的にはどうやってやったらいいのかしら？

まずは　お湯の温度です。

つい冬は夏よりも熱い温度設定をしてしまいますけど

これはダメらしいです。

38度～40度くらいのお湯にゆっくり温まるのが最適ということですが、

38度っていったら　自分の体温よりも

ちょっと熱いくらい？　

これだと　ゆるま湯すぎて入っても温まらない気がするのですが・・・

しかし、ちゃんと医学的根拠があるみたいなんです。

しかし、肩などの上半身が冷えてしまうことがあるので　

タオルをかけるとか何か対策をしたほうがいいみたいですけどね。

このくらいのぬるま湯にゆっくりと浸かって　半身浴をするのがいいんだとか。

半身浴は　体の中の老廃物が出るので　

美容だけではなく、健康にもとても効果的みたい。

この間、やっぱり時間を有効活用するために　

顔にはシートパックを貼るのもいいかも。

もしくは　オイルマッサージして　そのまま入浴っていうのもいいみたいね。

中には　パック代わりになるクリームを厚めに塗って入浴する人もいるみたい。

これもすごく効果があるんですって。

そういえば、百十四銀行ってクチコミ評価が高いですね。

妹から韓国のお土産を色々ともらいました。

以前から気になってた化粧品だけではなく、

美容グッズや健康グッズなんかも入ってて感激。

さすが　我が妹、姉の好みをよくわかってますね。

さて、このお土産の中に話題のカタツムリパックが入ってました。

これ　前からすごく気になってたんですね。

カタツムリですが、

あのベタベタした粘液がどうやら傷を治す効果があるんですって。

たしかに　昔、透明なガラスの上にカタツムリをおいて　

どうやって前に進むのかを見学したことがありましたが

その時に、体から粘液を出してたんですね。

これにそんなすごい効果があるとは思いませんでした。

そのため、この粘液を開発して配合したクリームは　

塗るだけで傷をいやす効果があるので

肌荒れを修正して、保湿効果が高いみたい。

早速使用してみましたが　たしかに保湿効果がすごいです。

そして、カサカサして荒れてた部分が

緩和しましたね。

これ　毎日使ったらほんとによくなるかもって期待できますね。

そして、驚いたのが　なんと立体！！

顎のラインもちゃんとこの立体マスクに収まるようにまってますし、

おでこのカーブ、頬の立体的な場所

何よりも感動したのが　鼻の部分。

ちゃんと鼻筋から鼻先まで収まるようになってるんですよ。

日本製でこんなマスクは見たことがありません！！　

いやー　このマスク　本当によくできてますね！

残念なことに　このマスクの鼻よりも私の鼻が低い為、

ちょっと鼻先が余ってしまうのが

悲しいんですけどね（笑）

日本製だけではなく、韓国製のマスクも度々使ってますけど　

どうも韓国製のマスクのほうが

素材もいいし、よくできてるような気がしますね。

そういえば、埼玉信用金庫ってどうなのかな？

今年の冬は寒いって言われてますね。

農作物にとっては　夏暑くて、冬が寒いってのはいい環境みたいですけど

さすがに　女子にとってはキツイですね。

それじゃなくても　女子は冷え性になりがち。

確かに男性で冷え性って聞いたことないですものね。

男性と一緒に暮らしていると　

その体感温度の違いに驚くことが多いです。

特に　夏場は冷房をすごくかける男性って多くないですか？

私の周りでも　旦那さんがすごく冷房をつけるから　

脇で奥様は毛布にくるまってるという話をよく聞きますよ。

そんなこともあるので　どうしても男性に温度を合わせてしまうと　

女性は寒い思いをすることが多いですね。

会社でもそうです。

会社はやっぱり　

男性主体なので体感温度も男性に合わせてることが多いためか

冷暖房の設定温度も男性に合わせてます。

だから　女性達は自分達で対策をねらないといけないんです。

各自カーディガンを持ってくるとか、ひざかけを使うとかね。

あとはやっぱり　個人個人で代謝を高めたりするのもすごく大事です。

たとえば、エステとかマッサージにいって　

冷え性解消のツボ等を刺激するとかね。

多少は生まれつきということもあると思いますけど　

末端が冷えてると感じる方は

冷え性だと思います。

こういう方は　一度冷えてしまうとなかなか回復しないので

ここまで冷やさないようにするのが大事。

特に下半身が冷えてしまうと　内臓にも支障をきたして　体調も悪くなります。

中国では　腸を冷やすと病気になると言われていまして、

普段の生活だけではなく

食事にかなり気を使ってるみたい。

これが　医食同源ってことなのかも。

お食事でも腸を冷やさないように心がけているので　

冷たい飲み物を飲む文化ってないですよね。

そういえば、骨盤を閉めると冷えないっていう話

おやすみ骨盤サポートパンツってどうなのかしら？

ここ最近ですが、

自己流でお風呂あがりにリンパマッサージをしています。

本当は　おそらくもっと弱い力でやらないといけないんでしょうけど　

どうしてもシロウトなので

力の入れ具合が難しく、ちょっと強めでやってしまってるかも。

大丈夫かな？っていう心配もあるんですけどね。

これって　強くやると支障があるのかしら。

さて、このリンパですが　

マッサージをして流れるようにしてみると　

かなり体調がよくなる気がします。

特に効果的なのが　首のリンパかも。ちょっと自己流ですが、

毎晩、オイルをつけてマッサージをしてるんですけど

明らかに次日の顔色が違うんですよ！

クマも目立たなくなってるし、肌の色が均一になってる。

さすがにアラフォーともなると、前晩にお酒を飲んだり、

寝不足だと次日の肌にテキメンに現れてくるんです。

これ、なかなか化粧では隠せなくて　

こういう日はひたすら我慢をするか、修行僧のような生活をして

なるべく誰とも会わないようにしたりして　乗り切っていました。

しかし、こうやってリンパを流れるようにしてみると　かなり違うんですよ。

老廃物が溜まってたんだなぁ・・と実感しますね。

このマッサージですが、手や足等、体にもすごく効果的みたい。

ちょっと自分で足やお尻なんかをやるのは難しいけど　

これってお風呂でやればなんとかやれるかしら？

石鹸をつけて行えば、スベリがよくなるし　肌を擦ることもないですしね。

それに　「じゃあ　これからマッサージタイムだ！」って　

わざわざ時間を作ってやるのは　長続きしません。

大人は　ながら美容が大事！　

家事をしながらストレッチをしたり、

掃除機をかけながらシートパックをつけたりね。

このリンパマッサージもそうよね。

そうそう・・今って便利なものがあるんです

じぶん銀行って使いやすい銀行みたいですよ！

ちゃんとエステやマッサージに行って　

最低１時間、欲をいえば　１８０分コースくらいで

癒してもらいたいですね。

イマドキのOLは　ほんとにストレスでかなりのお疲れモードです。

しかし、１日に　１時間とか空き時間を作るのって結構難しいんですよ。

難しいといえば、自分と合う金融機関を探すのも大変

摂津水都信用金庫ってどうなのかしら？

たしかに空き時間ってあるんですが、

これがマッサージにいくとなると　移動時間もあるしね。

そして

こっちの希望通りの時間帯を確実に予約できるとも限らない。

もちろん　料金もそれなり。

マッサージなんかは　だいたい30分３０００円くらいが相場。

これが　

銀座、青山のようなお高いビルに入ってるお店だと　

もっと料金があがるしね。

そうなると　１２０分お願いをするとなると　

１２０００円ってのが普通の相場。

うーん。

１２０００円かぁ・・。

安いお値段ってわけじゃないですよね。

さすがにこの金額を週１でやるのもね。

経済的にも無理かな。

しかし、他人の手にやってもらうってのは　

精神的な効果があるんです。

手当という言葉があるように　

人の手にはパワーがあるので　癒されるんです。

そう思った時に　いいものをみつけました。

ハンドマッサージです。

これって　ひじから手までをマッサージするもの。

どうやら　手にも足裏と同じように反射区というものがあり、

悪い場所をマッサージすると

症状が緩和したりするみたい。

足裏と違うのが、簡単に気軽に施術してもらえるってことですよね。

足裏だとどうしてもストッキングを脱いだり、着替えが必要になりますけど

手ならそういう心配がありません。

つまり、ちょっとした空き時間に利用できるというのもポイントです。

お出かけ中に　ちょっと空いた時間にやってもらうのもできるし、

時間つぶしとして利用するのも方法の１つ。

そして、体全体をマッサージするとどうしても化粧崩れが気になりますけど　

そういうのも問題ナシ。

そうそう、やっぱり　エルセーヌっていいみたいですね。